Оливковое масло — союзник нашего здоровья!

Не случайно оливковое масло Лесбоса занимает такое важное место в средиземноморской диете. Отец медицины, Гиппократ и величайшие врачи того времени, рекомендовал использовать его ежедневно в качестве лечения во многих случаях.

Сегодня многие научные исследования показали, что оливковое масло является ценным ингредиентом и мощным оружием против хронических заболеваний. Особенно органическое оливковое масло первого холодного отжима, которое имеет низкий уровень смертности, сердечно-сосудистых заболеваний и рака у тех, кто потребляет его ежедневно.

Высокое содержание ненасыщенных жирных кислот и низкое содержание насыщенных и полиненасыщенных жиров в сочетании с высоким содержанием витамина Е и других антиоксидантов делают оливковое масло отличным лекарством для лечения и профилактики заболеваний.

Средиземноморская диета, благодаря своим питательным веществам, вкладу в профилактику сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных расстройств, а также противораковому действию, рекомендует ежедневное потребление 2-3 столовых ложек оливкового масла (180 калорий).

Ниже мы перечисляем некоторые из многих преимуществ оливкового масла согласно научным исследованиям.
  • Снижение «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови
  • Снижение риска ишемической болезни сердца, атеросклероза и сердечных заболеваний
  • Улучшение работы кишечника
  • Облегчает пищеварение
  • Профилактика рака
  • Поддержание нормального артериального давления
  • Уменьшение желудочного сока
  • Лучшее усвоение кальция организмом
  • Сбалансируйте цену на сахар и правильный метаболизм диабетиков.
  • Замедление процессов старения организма
  • Защищает от риска деменции и болезни Альцгеймера (олеандр)
  • Способствует развитию мозга и нервной системы у младенцев (при употреблении матерью во время грудного вскармливания)
  • Помогает уменьшить ожирение печени
  • Помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре
  • Помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре

«НАИЛУЧШИМ ДОБРОМ ДЛЯ КАЖДОГО ЛЕЧЕНИЯ ЖИЗНИ ЯВЛЯЮТСЯ ОЛИВКИ» Афинский Солон (638–558 гг. До н. Э.)

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *